楽天市場

2018年03月28日

ニドネンmini

ネーミングで分かりますかね?
「ニドネンmini」

二度寝を防止できるアイテム。

枕の下に超強力な「シェイカー」を置いて寝る。
セットした時間になると、大振動で目を覚まさざるを得ないというもの。

う〜ん、目覚めが悪そう

確かに二度寝はしないかもしれないけど、気持ちよく起きれるのかなぁ。


二度寝しちゃうのは、睡眠の質が悪いせい。それなら睡眠の質を上げることを考えたほうがいいのでは?

日光をたくさん浴びるとか。
軽い運動を欠かさないとか。
今、実践中です。
ラベル:二度寝 睡眠
posted by さむらい at 15:24| ライフスタイル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする